Tips til at få en god start på dagen

 

Heksedrik til styrke dit immunforsvar:

- Blend/fint hak en økologisk citron (med skræl og det hele - husk dog at fjerne kærnerne), 2 fed hvidløg & ca. 2 cm ingefær.

- Bevar i et lille glas i køleskabet.

- Tag en tsk. af blandingen i en kop varm vand  tilsæt 1 tsk honning (ikke kogende, da honning mister sine gode egenskaber ved for høj temperatur).

- Drys med lidt cayenne peber hvis du også vil forhøje din forbrænding & giv dig et lille spark energi.

- Drik et glas inden morgenmad

- Drik i små slurk. Ved forkølelse tag 2-3 kopper om dagen

- Tilsæt lidt ekstra citron &/honning efter smag

​

Super morgen eliksir

- i et lille glas med låg, bland 4 spsk. kokos olie med lige meget stødt gurkemeje. Kan opbevares udenfor køleskab. Det kan også bruges som tandpasta, gerne med et par dråber af pebermynte olie ( det gør ikke dine tænder gule,  de bliver faktisk mere hvide. Blot husk at tjekke dig selv i spejlet inden du går ud af døren.. gurkemeje farver både hud og tøj )

- Om morgenen, tag en 1/2 tsk gurkemeje miks og hæld lidt kogende vand ved, samt et drys sort peber

- tilsæt en tsk af citron blanding (se ovenfor) + lidt kold vand, så temperaturen sænkes lidt inden du tilsætter en 1/4-1/2 tsk honning.

- Du kan lave det som en shot med lidt vand, eller som en long drink med mere vand

- styrker dit immunforsvar, bekæmper alle former for inflammation, fremmer fordøjelse

- PRØV DET!

​

                                        -  - o - -   VELBEKOMME    -  - o - - 

​